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¡Dejemos de Quejarnos!

¡Dejemos de Quejarnos!

Una queja es un mensaje que el cerebro nos envía para avisarnos que algo no está funcionando bien

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Algunas veces podemos llegar a sentir que estamos atrapados en un círculo vicioso, dando vueltas día tras día y siempre quejándonos de las mismas cosas. A nuestros amigos les puede llegar a parecer que están escuchando un disco rayado. Conozco personas que durante treinta años se han estado quejando de las mismas cosas. "¿Por qué hace tanto calor? ¿Por qué mis vecinos son tan ruidosos? ¿Por qué mi esposo/a es tan terco/a?" "Por qué mi jefe es tan desagradable? ¿Por qué mi madre es tan exigente?", etc..

Algunas personas se acostumbran tanto a esta situación que ésta pasa a ser parte de su vocabulario. Si tratamos de ofrecerles soluciones, su reacción inmediata es: "no va a funcionar". "Ya lo probé y no funcionó". "No entiendes el problema", etc.. Dan la impresión que, si dejaran de quejarse, se quedarían sin tema.

Una queja es un mensaje que el cerebro nos envía para avisarnos que algo no está funcionando bien.

El propósito no es hacer que demos vueltas en círculos y nos quejemos de ello por los próximos veinte años, sino que nos debería impulsar a actuar.

Para no tener que quejarnos de nuestras vidas, el autor Eckhart Tolle en su libro "The Power of Now" (El poder del Presente) (Marc Allen, Canadá 1999), sugiere un enfoque para tratar problemas que está basado en cuatro puntos.

1) Arréglalo. Si no te gusta lo que recibiste, arréglalo.

2) Consigue a alguien que lo arregle. Si no lo puedes arreglar tú mismo, habla con alguien que lo pueda arreglar. No tiene sentido dar vueltas en círculo, quejándote a quienes no pueden hacer nada al respecto.

3) Aléjate del problema. Si no lo puedes arreglar tú mismo y no encuentras quien te lo pueda arreglar, trata de ir a un lugar donde el problema no exista.

4) Acéptalo. Si no puedes hacer nada de lo indicado, entonces acéptalo. Aprende a aceptar las cosas como son, en lugar de cómo querrías que fueran. Te sacará un gran peso de los hombros.

Al adoptar una de estas cuatro opciones estaremos dando un ejemplo vivo a nuestros pares y familias. La energía que antes era empleada en quejas y chismes puede ser ahora dirigida a propósitos más útiles. Y, con toda seguridad, estarás dejando mucho espacio emocional libre para los sentimientos de amor y paz.

Pruébalo, vas a ver que funciona.

Por Yaakov Lieder
Rabino Yaakov Lieder ha servido como profesor, director y en una variedad de otras posiciones educativas por más de 30 años en Israel, los EE.UU., y Sydney, Australia. Él es el fundador y el director del centro de ayuda para ayudar a familias que lidian con problemas de relaciones y educación de los hijos. Haga clic aquí para ver más artículos de Rabi Lieder.
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Ariela Estados Unidos 25 Nov, 2016

quejarse de todo Me gusto..pero tambien existe la gente que se queja por razones diferentes. exste la posibilidad que esta persona ya halla nacido predispuesto/a a la critica o a la queja. Varios estudios lo comprueban y tiene que ver con que hay gente que nace con una actitud positiva y otra que nace con una actitud negativa. Para la gente que nace con una actitud negativa puede ser sumamente dificil cambiar este rasgo, mas no imposible. Reply

Ruth Martina Rodríguez Torres 19 Marzo, 2016

Quejárse de todo.. Aaah...realmente confieso que soy una de éstas personas que protestan por todo y reconozco que ésta es mi situación...
Mis quejas son prácticamente por lo que a mi parecer, considero injusto... en las cuestiones de la familia, específicamente relativas a la casa de mi madre, pues soy yo quién aporta casi todo y mis hermanos no quieren participar para casi ningún gasto...pero, en fin, sinceramente, deseo modificar esta actitud y que sea para bien la voluntad de B"H. Gracias por estos consejos...poco a poco iré cambiando mi conducta de queja, en aceptación de todo aquello que no está en mis manos cambiar...
Gracias por estos consejos...muy valiosos...Shalom. Reply

Mario Nuñez Arequipa-Perú 18 Marzo, 2016

¡Dejemos de Quejarnos! Gracias por la enseñanza y como poder usar esa fuerza o energía cuando somos quejosos dirigiéndola para la acción y dar solución a problemas.
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Ana Argentina 18 Marzo, 2016

hagamos algo con la queja!!gracias Gracias,vivo con alguien quejoso, es un aprendizaje para mi también, leimos el articulo juntos, Gracias, ha sido muy nutritivo para los dos. Reply

Manuel López Celaya, México 18 Marzo, 2016

Quejarnos Si son cosas físicas vale, pero si las quejas son de una persona voluntariosa que no se quiere sacrificar en nada, esta actitud de querer "solucionar" la llevará a enfrentarse a otras "voluntades", y, en el caso de las mujeres, si el problema es con el marido o con el pretendiente, quedarán divorciadas o solteras, y llegarán a viejas cuidando perros, gatos y pájaros, para sustituir la falta de hijos. Reply

Robert Jose Montero Ramos Cabimas , Venezuela 18 Marzo, 2016

Dejemos de quejarnos. Shalom estimados lectores es un placer unirme al grupo de personas que opinan sobre tan importante tema. En muchas oportunidades nosotros los seres humanos desperdiciamos nuestras energías y vitalidad en quejarnos en todo momento, es mas achacandole al Eterno nuestros errores y faltas cometidas.
Es oportuno un cambio interno, aceptar con humildad nuestros errores y dar con gratitud al progimo sin pedir nada a cambio,
Pido oraciones por mi amado pais Venezuela que el Eterno tenga Misericordia de nosotros y la humanidad.

Shalom! Reply

Raquel 18 Marzo, 2016

Verdad grciS precisamente hoy me senti muy frustrada en cuanto a mi situacion económica y dije cosas que creo están muy mal le pedi perdon a Dios por no agradecer los obstáculos que me pone igual se q si lo hace es porque cree en mi capacidad para salir de Ellos. Gracias por los articulos, mandí bendiciones y gratitudes.. Reply

gloria betty ramirez carrillo Cali -Colombia 7 Nov, 2014

todos debemos decir no te quejes ,no jusgues Shalom que bonito lo que nos esta ensañando.Toda Raba,con nuestras acciones dejando a un lado las quejas y el jusgar podemos ser embajadores para que las personas en nuestro alrededor aprendan,y en su momento todos podamos decir NO TE QUEJES ,NO JUSGUES...shalom Reply

Anónimo Cambrils, España 11 Febrero, 2012

Veo que la gente se queja por todo!! Vivo fuera de mi Pais hace 11 años y todos sabemos lo difícil que es dejar lo tuyo; al principio fué difícil adaptarnos a esta sociedad sobre todos mis hijos, pero gracias a Dios yo me declaro humilde en muchos sentidos y siempre digo que Dios tiene la última palabra y asi ha sido. Ahora estamos más estabilizados y congratulados con la gente de este lindo Pais.
No quiero decir con esto q alguna vez he tenido que quejarme, pero veo que la mayoría de las personas que me rodean se quejan de todo y eso me molesta mucho.Yo tengo enfermedades para repartir, mi hijo tuvo un problema siquiatrico, etc,etc..pero vamos tirando.Hoy encontré en el muro de una amiga que se queja siempre..que si maneció con gripe, que si su marido se quedó sin trabajo, que si tiene que cuidar a sus padres por todo y me rsulta insoportable no poderselo decir y gracias a Dios me he encontrado esta página y ojalá por medio de ella pueda hacerles llegar mi malestar a los quejones!! bendiciones:) Reply

Marcela Bogota, Colombia 17 Enero, 2011

Quejas! Realmente soy una persona de esas que se quejan por todo, tanto así que mi novio me dice "quejona". Siempre tengo una inconformidad con muchas de las cosas que realizo diariamente y esto se convierte en una queja. He intentado dejarlo haciendo algunas de las cosas que aqui se mencionan y ha funcionado, tal vez no sea un cambio todavia de 180 grados pero poco a poco avanzaré ya que es bastante molesto escuchar quejas a cada rato.
Gracias por la ayuda. Reply

maria marcia huelva, españa 14 Diciembre, 2009

dejar de quejarnos gracias por darnos estos, consejos que nos hace falta para aplicar a nuestas vidas,que este mundo que vivimos llenos de problemas.pero los problemas son para edificar en que estamos fallando y dejar que nuestros impulsos descancen y nuestro corazon tambien. Reply

Esteban Díaz coacalco, México/México 24 Septiembre, 2008

dejemos de quejarnos. Realmente he encontrado muchas cosas interesantes en la información que recibo y esta reafirma lo que he venido haciendo recientemente, agradezco mi correo semanal y creanme que me ayuda y motiva, gracias por hacerlo y que Dios los Bendiga. Reply

Guillermo Arequipa, Perú 28 Mayo, 2008

¡Dejemos de Quejarnos! Que buen artículo:
Precisamente estoy atravesando por una situacion similar, el de sentirme encerrado en situaciones que no me gustan. Ahora tengo más razones de cambiar.
Gracias por escribirlo. Reply

JOSE GIL BOCONO, VENEZUELA 13 Julio, 2007

Dejemos de Quejarnos! ME GUSTARIA CONOCER MAS ACERCA DE USTEDES Reply