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Cuándo y Cómo Estar Tristes

Cuándo y Cómo Estar Tristes

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Un hombre está bailando en la boda de su hijo único. Él es buen bailarín, pero nunca antes, y nunca más en el transcurso de su vida, volverá a bailar con la misma gracia y expresividad que expresa ahora. De hecho, todas sus aptitudes, capacidades y atributos están en su cenit: su mente está más lúcida que nunca, sus amores y sus odios están en su punto más apasionado; ponga un pincel en su mano, y él le pintará un cuadro que demuestre el máximo de su potencial artístico.

Los maestros Jasidicos utilizan esta parábola para demostrar su definición de la “alegría”: La alegría es revelación. La alegría revela potenciales latentes de los que nadie sabía de su existencia y amplifica potenciales revelados a niveles que nadie creía alcanzables. La alegría es la efusión del ser, que se derrama por encima de lugares y logros, más allá de los horizontes naturales del alma.

Si la alegría es la revelación y expansión del alma, entonces el dolor, en contraste, es su ocultación y contracción. En dolor el alma se retrae, silenciando toda expresión exterior, reduciéndose a la partícula más estrecha del propio ser.

No es sorprendente, entonces, que las enseñanzas Jasídicas, vean negativamente la tristeza. Un viejo refrán Jasídico dice: “la tristeza no es un pecado, pero su efecto sobre la persona es peor al de cualquier pecado”. El alma fue enviada a este mundo no para “ser”, sino para hacer; no para simplemente existir, sino para lograr. Retraerse en uno mismo es lo contrario al flujo de la vida.

No obstante, hay épocas en las cuales debemos estar tristes. La recitación diaria del Shema en la cama (keriat shema she'al ha-mitah) es una de esas ocasiones: la culminación del día es una oportunidad de examinar la conciencia, un momento para experimentar pesar y remordimiento sobre las fallas y oportunidades perdidas del día. Una vez al mes, en Erev Rosh Jodesh ("Víspera del Nuevo Mes“), el proceso se repite en una escala mayor, abarcando el mes que se acerca a su cierre. Y así también ocurre en los ayunos y los  “días del reflexión” .Actualmente, nos encontramos en el período más doloroso del calendario judío, las “tres semanas”, en las que estamos de luto por  la destrucción del santo Templo en Jerusalén.

Porque sin estos momentos de dolor, nuestra alegría fluiría incorrectamente. El más minúsculo desliz en la fuente se convertiría en una discrepancia mayor río abajo, llegando a ser cada vez más falso a medida que la trayectoria siga sin corregir. Nuestras vidas serian cada vez más erráticas y difusas, eventualmente evaporándose por completo. Ése es el porqué es crucial que, en ocasiones, enderecemos el flujo, retornando a la fuente para hacer los ajustes y las revisiones necesarios.

Por supuesto, siempre existe el peligro que la introspección se convierta en una aprieto, un agujero negro que lo arrastra más y más adentro, no permitiendo ningún escape. Si la alegría tiene sus peligros, el sufrimiento es mucho más peligroso aun.

Ésta, es entonces, la solución: la proporción debe ser prescrita -- una hora diaria, un día mensual, unos veinte días a lo largo del año -- y el dolor quedara confinado dentro de estos límites. Debe ser una búsqueda activa, nunca un hundimiento pasivo. Y siempre, se debe el dolor estar impregnado del conocimiento de su propósito real: servir como herramienta de la alegría.

Por Yanki Tauber
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Walter Rangel Catalán 16 Julio, 2015

Di-s es la única Fuente del amor porque la esencia de Di-s es el amor. Partiendo de esta premisa podemos entonces decir: "Con amor eterno te he amado; por tanto, te prolongué mi misericordia". Ahora bien, como Di-s es la fuente eterna del amor es por ende la fuente eterna de la alegría y la felicidad. Di-s le dio sentido a la alegría y a la felicidad fue con base en su esencia divina que es el amor, por lo tanto añado en esta charla y gracias por darme la oportunidad de interactuar con esta hermosa familia judia, que el amor vence todo temor, miedo, odio, rencor, amargura y todo tipo de malestar que aflija las entrepieles del alma. Es triste ver un alma agobiada habiendo tanta muestras de amor por todo el universo creado por Di-s, cuanto más cuando perdemos a un ser querido. Yo soy feliz cuando se me murió mi papá porque ya esta en el lugar consagrado por Di-s a los que con amor eterno les prolonga su misericordia de vivir al lado de Él, como lo están Abraham, Isaac, Jacob, Moisés, etc Reply

Juan VENEZUELA 12 Julio, 2015

Soy un alma gris Verdaderamente este escrito me deja "Out" ¿Por qué? Soy uno más de los tantos que han perdido la ilusión por vivir en este reflejo de la realidad. Mi oración cotidiana es el ANA BECOAJ y... quiero desprenderme de esta ilusión que está en degeneración permanente ¿Qué gano con reirme? Considero que pecaría de hipócrita para con Havaia sabiendo que la felicidad terrenal no existe. Mi alma está cansada de tanta injusticia, egoismo, ambición, perfidia y falta de respeto para con nuestro Creador. Creo que soy un alma gris. Reply

gloria peru 10 Julio, 2015

los jasidim tienen razon la tristeza muchas veces esta oculo dentro muy dentro y el no sale porque no wueremos que salga sin embargo acaba con nuestra alegria y pensamientos y no hay esa.claridad es como si iuno este sujeto limitado a expresar porque md paso esto como no lo detuve a tiempo aunque paso mucho tiempo heligrado d.olvidar con la ayuda d Dios sin el que seria d mi ..gracias porque exprese todo lo que tenia dentro de mi ...yo amo al pueblo d Israel bendiciones shalom Reply

michael chacon L.A., CA USA 10 Julio, 2015

Algunas veces necesitamos recibir unas letras como estas en el momento justo para tomar Nuevo rumbo y estar enmejor etado de animo. Gracias por el articulo
SHALOM Reply

victoria ovejero tucuman 5 Julio, 2015

Cuándo y Cómo Estar Tristes Gracias por esta enseñanza Rabino.
Shalom Reply

sushana Bogota 27 Junio, 2013

tristeza y alegría trae paz cunado tenemos la oportunidad de procrear a nuestros hijos durante la época del embarazo generalmente hay tristeza por los malestares y gastos que todo al final puede ocasionar , pero al tener a nuestros hijos en nuestros brazos una vez han nacido todo es felicidad , no importa por cuanto pudimos haber pasado, así parece ser este tiempo , de cumplimento de mitzvot , pero al final a la llegada del mashia todo compensara y le recibiremos como lo hemos anhelado y esperado , hay que cumplir , para obtener esa felicidad , la cual es permanecer en la presencia de haSem Reply

Anónimo 25 Junio, 2013

LOS DEL EXILIO ......Ahora comprendo por que el exilio es tan dificil y te ase sentir tan distante de la amada Jerusalem..... Reply

victoria tucuman, argentina 9 Julio, 2012

Cuándo y Cómo Estar Tristes Este articulo llego, justo para ayudarme pues estoy pasando por un momento triste, pero se que Hashem en su infinita misericordia, me devolverá la alegría
SHALOM Reply

pablo mallen mexico d.f., mexico 3 Agosto, 2011

cuando estar tristes el otro dia estaba oyendo a un jajam explicando sobre esto, yo pase 2 años muy muy dificiles y luego fallecio mi papa y se torno peor y el jajam explicaba que la tristeza tambien tiene un lado bueno ya que es un fin de ciclo y comienza otro con nuevas esparanzas e iluciones y explico una parabola del jajam akiba que finalmente la tristeza de la destruccion de segundo templo daba paso a la profecia de la construccion del tercer templo y la llegada del mashiaj y la redencion de israel. esa charla me sirvio muchisimo para poder superar todo esto que me llego y finalmente todo tiene una ganancia pero hay que saber descubrirla y le digo a mi esposa HASHEM permitio que siguieramos juntos en esta vida con nuestras hijas y pese a los castigos que sufrimos tenemos una ganancia incalculable que es la recompensa mas grande y harmosa, someternos a HAKADOSH BARUJ HU simplemente hermoso hoy el dinero solo es dinero y esta tristesa fue un fin de ciclo y estamos llenos de esperanza con SU bendicion Reply

Mario Fabian Turchinsky Quilmes, Argentina 2 Julio, 2010

comentario Bellisimo este articulo sobre la tristeza.... deja muchas enseñanzas,desde ya tizku lamitzvot Mario de Quilmes, Argentina. Reply

Anónimo pasto, colombia 13 Julio, 2009

cuando y como estar tristes estas ters semanas de luto son de gran importancia puesto que siempre estamos alegres y cuando se tiene un ataca tan tremendo como la destruccion del templo y por lo tanto el alejamiento de la shejina es verdadero el dolor de nuestra alma, todo sea para reflexionar y sentir el deceo de tener nuestro ser como el verdadero templo y la alegria de renovarnos, gracias por esta nota ermosa. Reply

jose carlos tijuana, B.C. mexico 12 Julio, 2009

cuando y como estar tristes shalom, estoy muy deacuerdo con usted Yanki Tauber, sin duda alguna, asi como en el hay momentos alegres, tiene que haber momentos tristes, en mi humilde opinion, tamuz es un mes peligroso por su propio nombre, puesto que biene de orignenes paganos,y en consecuencia "un pecado te lleva a otro pecado". claro sin excusar los errores que cometio en el pasado ISRAEL, y asi como la alegria emana porsi sola por "X" razon, la tristesa tambien tiene que emanar al recordar los acontecimientos tristes de estas fechas. Reply

carlavarlotta piriapolis, uruguay 9 Agosto, 2008

tristeza como el frio es la ausencia del calor asi la tristeza es la ausencia de la alegria.Pienso que debemos llenarnos de alegria ,la que fluye de la Neshama ,sincera ,como en los niños,y permitirnos en los dias de luto privarnos de ella, o en esos momentos de reflexion y arrepentimiento recordando que somos injustos.
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Esther Eisenman Panama'', Panama'' via yiddishkaitpost.com 22 Julio, 2008

CUANDO Y COMO ESTAR TRISTE LA ANECDOTA ME PARECE MUY INTERESANTE, PERO AL MISMO TIEMPO DEFINE 2 OBJETIVOS EL ESTAR TRISTE Y LA ALEGRIA QUE SENTIMOS CUANDO ESTAMOS CONTENTOS, SE DEFINE TRISTEZA COMO ALGO NEGATIVO Y SIMPLEMETE LA ALEGRIA QUE VIENE DE LA NESHAMA,PODRIAMOS COMPARAR LOS DOS ESTADOS COMO EL BIEN Y EL MAL?? CREO DENTRO DE NOSOTROS QUE ASHEM DESEA QUE ESTEMOS SIEMPRE FELICES, PORQUE LA VIDA ES ALGO LINDO QU EL NOS REGALO' GRACIAS BUEN DIA Reply

oly la paz,bcs, Mexico 4 Febrero, 2008

tiempos de tristezas

Eres judio?... Tus pensamientos son acertados... esclarecidos.
Yo amo a Dios ...Sin duda alguna lo percibo en cada dia, en el mar con un bello crepusculo,hablo con el, se que me escucha y me abraza el alma cuando estoy triste, llenando mi existencia de una paz increible...
En mexico que religion seria Judia? Hoy no tengo Religion...Aunque leo mucho la biblia... Tu puedes ayudarme y asi asistir y alimentar mi alma solitaria junto a hermanos como tu. o quizas quieras recomendarme literatura judia. te lo agradecere infinitamente.

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Roberto Carlos Gonzales Maldonado, Uruguay via jabad.org.uy 6 Enero, 2008

El alma no fue enviada .. El alma o ego es para trascenderla. El ser humano esta compuesto por tres cuerpos 1 denso el de los sentidos el carnal compuesto de átomos eléctricos, el 2 cuerpo sutil o etereo el alma o ego, átomos electromagnéticos y el 3 cuerpo mas sutil y etereo el espiritu, chispa divina o yo superior. El ser humano tiene que limpiar su alma a traves de una sana alimentacion y una vida ética y humilde y siempre teniendo en cuenta la presencia de Dios que esta dentro de él. Así transformará los átomos electromágneticos en mágneticos. En definitiva llegara a un estado de paz, felicidad y bienaventuranza. El dolor nos recuerda a que venimos y que si desobedecemos lo antedicho vamos a producir más dolor y traer sufrimiento. Nada es casualidad todo es un cúmulo de causalidades. Si analizas esto el único templo que existe es tu cuerpo el cual debes cuidar sin claudicar a tentaciones. Dios esta vivo dentro ti, adoralo a cada instante y tu vida sera maravillosa. Reply

JHON AGUIRRE CARTAGENA, COLOMBIA 8 Diciembre, 2007

CUANDO Y COMO ESTAR TRISTES? ES UN ARTICULO MUY HERMOSO Y SABIO. NO OBSTANTE ES UN POCO OSADO TRAZAR UN TIIEMPO PARA EL DUELO, YA QUE LA ESPONTANEIDAD DE LAS CIRCUNSTACIAS NOS HACEN ENFRENTARLAS DE DIVERSOS MODOS.
DICEN QUE ENTRE MAS OBSCURA ESTA LA NOCHE MAS PROXIMO ESTA EL AMANECER Y TANBIEN DICEN QUE ENTRE MAYOR CABE LA TRITEZA EN NUESTRO INTERIOR DE MAS FELICIDAD SE PUEDE LLENAR...
ALGO IMPORTANTE PARA SOBRESALTAR ES QUE LA TRISTEZA NO PUEDE VIVIRSE COMO UN ESTADO DE RETRACCION Y PASIVISMO.
El alma fue enviada a este mundo no para “ser”, sino para hacer; no para simplemente existir, sino para lograr. Retraerse en uno mismo es lo contrario al flujo de la vida.
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Nilton Galeano Barrancabermeja, Colombia 26 Octubre, 2007

Cuando estar tristes Me parece un comentaria muy centrado y real, ya que como judios no debemos dejarnos llevar de emociones, por el contrario, vivir a plenitud nuestra historia sin olvidar Iom Kipur, la toma de Ierushalaim y los momentos historicos que le dan vida a nuestras convicciones. Reply

rosa nazereth illit, israel 19 Agosto, 2007

cuando y como estar tristes me parece una opinion no realista del ser humano,aparte de los motivos que nos hacen estar alegres o tristes,existe la personalidad de cada ser que permite tomar las cosas de la vida de una manera u otra, no se puede reglamentar los dias especificos de la alegria o de la tristeza,salvo Iom kipur o la toma de Jerusalem u otros eventos historicos trascendentes de nuestra historia Reply