Pregunta

Soy judía. En 1975 me inicié en el Siddha Yoga. Incluso, luego de conocer el mundo de Jabad, continué muy involucrada con el Siddha Yoga. En 1995 me casé; mi marido, también, es judío. Sin embargo, en el último tiempo, he entrado en conflicto. Cuando estoy relajada, en mi mente, se repite el mantra del Siddha Yoga espontáneamente una y otra vez. He intentado reemplazarlo por el Shema o el Mode Ani,pero no me ha dado resultado; es como si el antiguo mantra fuera parte de mí.

Creo que necesitaría un nuevo mantra judío. ¿Puede recomendarme alguno?



Respuesta

Querida ______:

Todo los mantras son nombres de deidades hindúes y está prohibido para los judíos pronunciarlos, sin importar cuál sea la finalidad de dicho mantra. Sin embargo, no los reemplazaría por el Shema Israel o ninguna otra frase en hebreo, ya que estas han sido concebidas para la contemplación, y el objetivo del Siddha Yoga es aquietar la mente.

Quizá, podrías hacer lo siguiente: existe una melodía jasídica para la meditación llamada “Nigun de Tres Partes”. La primera parte pertenece al Baal Shem Tov, la segunda a su alumno el Maggid de Mezritch y la tercera al estudiante del Maggid, Rabi Schneur Zalman de Liadi. Al parecer, este nigun era el que utilizaban para poder ingresar a un estado meditativo de tranquilidad. Si lo adoptaras, no solo te ayudaría en tus meditaciones, sino que lograrías conectar tu alma a la de ellos.

Intenta pensar en la primera frase de este nigun, que no tiene palabras, y tararéalo para ti. Solo la primera frase, que es la mitad de la primera parte. Hazlo despacio, repítelo varias veces y, cuando termines, permanece en silencio.

Haz clic aquí para escuchar el nigun. También puedes escuchar la versión cantada en el fabrengen del Rebbe haciendo click aquí, pero falta la primera parte.

Una vez que hayas conseguido un estado de tranquilidad mental, estarás en el marco correcto para contemplar algunos de los conceptos espirituales que hayas aprendido en profundidad.

Avísame si te resultó útil.

Rabi Tzvi Freeman