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Sesgo de positividad
Sabiduría práctica para una vida positiva
Debido a una mezcla de naturaleza, crianza y libre albedrio, cada uno de nosotros, posee cierto lente con el que define y forma su visión de sí mismo, de los demás y del mundo alrededor.
En las profundas palabras del Rebe a una persona que no paraba de quejarse de los avatares de su vida: En nuestro mundo, todo es una mezcla de bien y mal. Los seres humanos debemos elegir qué aspectos enfatizar, admirar y perseguir…
Este libro nos enseña la filosofía de vida positiva desde el ejemplo de vida, demostrado por como el Rebe interactuaba con personas de carne y hueso enfrentando situaciones reales. Tiene el objetivo de darle las bases y prácticas, la sabiduría y las herramientas, los consejos y la inspiración para permitirle personalizar, internalizar y actualizar tus propios Prejuicios Positivos.
Si cambias la forma en que miras las cosas, las cosas que miras cambian
Vivir una vida de positividad es una cuestión de elección, no de circunstancias, y se deriva de la perspectiva, no de la personalidad. No son los eventos de nuestras vidas los que nos dan forma, sino los significados que asignamos a esos eventos. En otras palabras: si cambias la forma en que miras las cosas, las cosas que miras cambian.
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Capítulo 1: El mundo es el jardín de Di-s
Esta humilde reunión representaba el escaso remanente de la una vez gloriosa dinastía jasídica conocida como Jabad-Lubavitch, que en el pasado había contado con cientos de miles de integrantes, con centros y puestos de avanzada activos en gran parte de Europa del Este
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Capítulo 2 de Sesgo de Positividad
La mayoría de las experiencias positivas fluyen a través del cerebro como el agua a través de un tamiz; los experimentamos, los disfrutamos y los olvidamos rápidamente.
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Capítulo 3 de Sesgo de positividad
Habiendo sobrevivido los horrores inimaginables del Holocausto y emergiendo de las cenizas de Auschwitz con una teoría poco ortodoxa y audaz de la psicología humana, ya no pudo soportar la constante burla del trabajo de su vida por parte de sus colegas.
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Capítulo 4
En el capítulo anterior, exploramos las diferentes opiniones de Viktor Frankl y Sigmund Freud sobre la naturaleza humana en general. ¿De qué están hechas las personas? ¿Qué hay realmente debajo de la superficie de las máscaras que usamos y presentamos al mundo? ¿En el fondo somos animales egoístas motivados por deseos básicos, o somos almas aspirantes que buscan un significado más profundo y una conexión con los demás?
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Capítulo 5 de Sesgo de positividad
La creencia de Jabad es que no hay un solo judío, por más que parezca o se crea que se ha alejado del centro del judaísmo.
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Capítulo 6 de Sesgo de Positividad
Hacia el final de su vida, R. Iosef Itzjak ―el sexto Rebe de Lubavitch― reunió a algunos de sus jasidim más antiguos y de mayor confianza y les dijo: “Estamos buscando a alguien que busque los méritos del pueblo judío y abogue en su nombre”.
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Capítulo 7 de Sesgo de Positividad
Elisha ben Abuyah fue un gran sabio talmúdico que se convirtió en un famoso hereje en la historia judía. Después de su rechazo y repetida profanación pública de la ley judía y las normas de la comunidad, fue tan despreciado por la comunidad que lo despojaron de su nombre y lo llamaron solo “Acher”, que significa “otro”.
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Capítulo 8 de Sesgo de Positividad
Cuando tu ojo, tu lente de la vida, es bueno, lo que veas será bueno, pase lo que pase.
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Capítulo 9 de Sesgo de positividad
El judaísmo no cree en la libertad de expresión. Hay ciertas formas de hablar sobre otras personas que están prohibidas o desalentadas. Esta mayor sensibilidad al lenguaje se basa en un profundo respeto por su poder.
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Capítulo 10 de Sesgo de positividad
El Rebe buscó constantemente evitar locuciones que expresaran actitudes de desprecio, burla o juicio negativo. Aún más sorprendente, él reformulaba activamente palabras comunes y frases coloquiales que muchos de nosotros hablamos o escribimos sin pensarlo dos veces.
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Capítulo 11 de Sesgo de positividad
El famoso maestro jasídico, R. Levi Itzjak de Berditchev, una vez conoció a un judío que fumaba en Shabat. Él le dijo: “Mi amigo, quizás olvidaste que hoy es Shabat”.
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Capítulo 12 de Sesgo de Positividad
El jasid tomó estas palabras muy en serio, y durante todo el viaje de regreso a casa se esforzó por fortalecer su confianza en Di-s y visualizar un buen resultado para su hijo. Cuando regresó a casa, se sorprendió al ver a su hijo completamente curado y de regreso a su estado normal.
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Capítulo 13 de Sesgo de Positividad
Después de horas de intercambio de ideas, en un momento de epifanía, Wiesel se dio cuenta de por qué había venido a ver al Rebe. Él confesó: “Me preguntaste qué esperaba de ti y yo dije que no esperaba nada. Estaba equivocado. Quiero que me hagas llorar”.
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Capítulo 14 de Sesgo de positividad
Los pensadores judíos han debatido durante mucho tiempo el enfoque más ventajoso para el autorrefinamiento: ¿Debería una persona mejorarse a sí misma principalmente luchando o solucionando los impulsos negativos dentro de sí?
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Capítulo 15 de Sesgo de Positividad
Tras el fallecimiento de su madre, un señor angustiado, Charles Samuel Ramat, vino a ver al Rebe. Dejando su alma descubierta, le compartió: “Rebe, estoy teniendo una crisis de fe. Realmente no creo. Amo el judaísmo; amo muchos de los rituales, pero en realidad no son parte de mi vida”.
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Capítulo 16 de Sesgo de positividad
Antes que casi cualquier otro líder judío, el Rebe reconoció el espíritu positivo de la rebelión juvenil que caracterizó gran parte de la cultura occidental durante la década de 1960.
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Capítulo 17 de Sesgo de positividad
Con una mirada preocupada en su rostro, la niña le preguntó al Rebe si pensaba que la energía atómica era buena o mala. “En la cocina de tu casa, hay un cuchillo. ¿El cuchillo es bueno o malo?”, Preguntó el Rebe.
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Capítulo 18 de Sesgo de Positividad
Con respecto a “judío retrasado”, entre paréntesis, prefiero algunos términos como personas “especiales”, no simplemente como eufemismo, sino porque reflejaría con mayor precisión su situación, especialmente en vista del hecho de que en muchos casos el retraso limita la capacidad de absorber y asimilar conocimiento, mientras que en otras áreas pueden ser bastante normales o incluso superiores al promedio.
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Capítulo 19 de Sesgo de Positividad
Un judío tradicionalista que se encontraba en una relación desaconsejada por la Torá una vez visitó al Rebe para hablar sobre su dilema religioso. Deseaba desesperadamente vivir su vida de acuerdo con la letra de la ley judía, y sin embargo su corazón lo guiaba persistentemente en una dirección diferente
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Capítulo 20 de Sesgo de Positividad
Mordechai (Mel) Landow fue un exitoso hombre de negocios con estrechos vínculos con la comunidad de Lubavitch que recientemente había atravesado tiempos difíciles. Después de enterarse de los problemas del Sr. Landow a través de un amigo en común, el Rebe se acercó y le escribió una carta.
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Capítulo 21 de sesgo de positividad
El sesgo de positividad del Rebe lo ayudó a ver cada obstáculo como una oportunidad a la espera de ser aprovechada. Este modo de pensar infundió su consejo y orientación a personas de todos los orígenes y circunstancias.
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Capítulo 22 de Sesgo de positividad
¿Cómo manejas las situaciones que interrumpen tu programación? ¿Cómo manejas los obstáculos en tu camino? ¿Qué pasa con una enfermedad repentina u otras emergencias que te obligan a poner tu vida en espera? Cuando los planes no van a tu manera, ¿entonces qué?
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Capítulo 23 de Sesgo de positividad
En 1941, con una nube cada vez más oscura y peligrosa formándose sobre el pueblo judío, particularmente sobre aquellos al alcance de Hitler y su ejército en avance, el Rebe escapó de Europa para unirse a su suegro, R. Iosef Itzjak Schneersohn, en América.
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Capítulo 24 de Sesgo de positividad
“El Rebe me animó a perfeccionar este método. Y de repente, una situación que parecía ser bastante negativa apareció ante mí como una gran oportunidad para la superación personal.
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Capítulo 25 de Sesgo de positividad
Una vez, en una audiencia con el Rebe, R. Bentzion Wiener mencionó algo que lo había estado molestando durante mucho tiempo. Hace un tiempo, le había prestado a su amigo una gran suma de dinero, que su amigo nunca le había devuelto.
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Capítulo 26 de Sesgo de positividad
El enérgico canto y el baile estático se detuvieron cuando los miles de asistentes se apresuraron a salir por la puerta al aire fresco del otoño, preocupados por la salud del Rebe y ansiosos por obtener respuestas. La atención médica llegó a la escena para evaluar la situación y determinó que el Rebe había sufrido un ataque cardíaco masivo.
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Capitulo 27 de Sesgo de positividad
En sus comunicaciones con personas que estaban afligidas, el Rebe enfatizó constantemente que, desde una perspectiva espiritual, la pérdida de un ser querido no es la pérdida completa que a menudo se considera.
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Capitulo 28 de Sesgo de positividad
Kahneman separó a dos grupos de personas que debían meter su mano en un cubo de agua helada durante períodos de tiempo variables. El primer grupo fue expuesto durante 60 segundos al agua a 14 grados. El segundo grupo fue expuesto durante 60 segundos al agua a 14 grados seguidos de 30 segundos adicionales de agua a 15 grados. Esos últimos 30 segundos de agua ligeramente más cálida marcaron la diferencia.
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Capitulo 29 de Sesgo de positividad
El Rebe una vez le dijo a un jasid de Guer, llamado Rabino Neiman: “El mundo dice que soy un fanático de Mashíaj, ¡y tienen toda la razón!”
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Capitulo 30 de Sesgo de Positividad
El Rebe una vez alentó a un hombre que buscaba orientación para usar sus talentos al máximo. En una reunión posterior, el Rebe dijo: “Espero que estés cumpliendo lo que hablamos. ¡No me conviertas en pecador!”
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